中高年のひざの痛みは長期化するケースが多く慢性化しやすい症状で、一般的な治療では改善しない人が多いのが現実です。近年の高齢化と運動不足もあいまって、ひざの痛みで悩む方は増加しているという、疫学調査の結果もあります。

一言に「ひざの痛み」といってもその種類は様々ですが、大半は、「変形性膝関節症」と呼ばれるものです。

変形性膝関節症とは文字どおり、ひざが変形してしまっている事を指します。具体的には膝関節の関節軟骨や半月板がすり減ってクッションの役割を果たせなくなり、痛みを発症するというものです。他にも関節リウマチや骨のガンなどによっても膝の痛みを生じることがあります。

若年者の膝の痛みの原因として一番多く見られるのはスポーツなどで使いすぎたり、外傷による怪我の場合が多いです。小、中学生には骨の成長に伴うオスグッド病などがあります。

治療方法も症状によってもさまざまで、一般的にはリハビリや注射、痛み止めなどを行ったり、ひざに水がたまってしまっている場合には水を抜いたり、変形が酷いと手術を勧められるケースもあります。

このサイトでは、これらの治療では改善することのなかった膝の痛みについて当院の考えるひざの痛みのメカニズムや原因について、治療法や対処法などについて説明していきます。

膝の痛みの原因はさまざまで年齢や生活習慣などにより全く異なる痛みを生じるメカニズムになりますが、ここではリウマチや骨のガンなどの内科的な要素を含むもの以外の主に筋肉や骨格に原因が由来する膝の痛みについて解説していきます。

一般的に膝の痛みの原因は、膝を繰り返し使ったり、強い負荷がかかることによって関節や関節を覆っている膜や腱に炎症が起こる為と言われています。
また加齢により徐々に軟骨がすり減り膝の関節が変形し始めると、骨棘を形成しその骨棘が神経を刺激することで強い痛みが生じることとされています。症状がひどくなると膝を曲げたり伸ばしたりすることも困難になり手術が必要な場合もあるようです。。

ここまでの説明だと『膝の痛み』の原因は膝そのものにあるというものになりますが、多くの『膝の痛み』の原因は膝そのものにあることは多くはありません。
当院で『膝の痛み』の考察をするときはもっと身体を広い範囲で観察していきます。

人は膝を使うときに膝や膝の関節だけに負担がかかっていることはありません、膝を体の中心へと辿っていくと、膝、大腿部、股関節、臀部、腰、背中、背骨へとつながっています。膝の動きはこれらすべての影響を受けています。さらに体幹（胴体）に近いところの問題はその先の四肢に影響を与えることが非常に多くあります。

『膝の痛み』の場合では背中と臀部の状態が膝の動きに影響を与えることが多いです。背中と臀部の動きの悪さが大腿部や下腿部、膝の症状の原因になるのです。この背中と臀部の問題を解決することが『膝の痛み』の症状を解決するためには欠かせません。